授乳中でも可能はダイエットのサプリは？

赤ちゃんを産んで少し太ってしまったからダイエットのサプリを飲もうかなと思っているけど、
授乳中の場合は飲んだらいけないのかな？

お酒や薬は赤ちゃんに母乳を通して、
影響が出ることがあるって聞いたから出来るだけ飲まないようにしているけど・・・。

全く影響が無いようなものがあればいいのにな。
何かあってからでは遅いから、運動して痩せることにしようかな！